五反田と吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です
2025年今年最後のドミニカ先生クラスは.12/30（火）です
ご参加お待ちしております
ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！
Class on December 30, 2025
☆2025年12月30日☆開催クラス
ドミニカ先生＠ベーシック２（Basic 2）‐Open Class‐ ～火曜日☆atYOGA吉祥寺☆
【クラス開催予定】
2025年12月30日（火）11:00～
【クラス内容】
このクラスでは、立位、座位のアーサナ（ポーズ）、ツイスト、前屈、後屈、逆転のアーサナ（ポーズ）に必要なアライメントと姿勢の練習をします
ヨガの基礎となるアーサナ（ポーズ）と練習は、強さ、柔軟性、身体と心のバランスを整えるために構成されています。ドミニカのユーモアを取り入れクラスは進行します
英語と日本語のバイリンガル指導で、初心者の方でも安心してご参加いただけます！
Foundational yoga postures and practices designed to enhance strength, flexibility, and mindfulness across body, mind, and spirit. Learn essential alignment and techniques for standing and sitting poses, twists, forward bends, introductory backbends, and inversions, including shoulderstand preparation. Dominica incorporates humor and yoga philosophy, integrating the 8 limbs of ashtanga yoga into each session. Bilingual instruction in Japanese and English. Beginner friendly!
【お値段】
ドロップイン 3,000円
チケットでもご参加いただけます
Drop-in: 3,000 yen or ticket
クラスへの参加のご予約は、こちらから
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予約はクラス開催開始直前まで受け付けております。
お席に余裕がある場合は、スタジオに直接いらしてもレッスンを受けることができます。
クラス開始時間を過ぎると予約画面が非表示になります。
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