吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です。
＠Yoga Studioの2021年7月のクラススケジュールのお知らせいたします。ここでは、ヒトミ先生のヨガクラスのスケジュールをご案内しております。
毎週月曜日の11:30～ 定期開催のクラス
ヒトミ先生＠プロップスやロープを使ったヨガクラス【ビギナー】～月曜日～
【クラス開催予定】
- 2021年7月5日（月）11:30～
- 2021年7月12日（月）11:30～
- 2021年7月26日（月）11:30～
☆休講☆ 2021年7月19日（月）11:30～
【クラス内容】
プロップスやロープを使い、基本のアーサナから徐々に組み立てて呼吸と共に身体の可動域を心地よく広げていきます。クールダウンではリストラティブ要素を取り入れリラックスへと導くクラス。
首肩凝り腰痛持ち、運動不足、身体が硬いのが気になる方、姿勢の改善にピンときた方におすすめなクラスです。
クラスへの参加のご予約は、こちらから
ヒトミ先生（荒木 ひとみ先生）
ヒトミ先生よりメッセージ
◎プロフィール
新潟県出身。大好きな祖母の知恵を真似たり、出来るだけ地球環境に配慮した生活や食養生を好む。日常にちょっぴりでもホリスティックな考え方のYogaを取り入れ、恩恵を享受頂けたらという願いから継続的に師事し、心身の健康を探究中。
アライメント重視のヴィンヤサに日本の四季特有の季節によって生じやすい不調を整えるべく、東洋医学やアーユルヴェーダの知恵を取り入れた「季節のヨガ」を得意とする。
ファーストシップヨガスクール外部講師として、レッスンやRYT200アドバンス授業を担当(2015〜2020)、世界一周客船講師、vegan cafeやethicalな取り組みをしているアパレルshopにて定期クラスを開催。
都内近郊にてパーソナルレッスン。自主クラス定期開催中。
◎資格
- E-RYT500
【雑誌掲載、執筆】
yogajournal japan複数号掲載。
yoga&fitness Vol 2.3.4.5.掲載。
WEBmagazineトノエル執筆。
等
【主な出演イベント】
東急プラザ銀座朝ヨガ出演、新宿高島屋ヨガフェスタ出演。松屋銀座ホアナデアルコpop-upイベントリモートヨガ出演。
動画配信サイトYOGABOXヨガ動画配信。等
【アンバサダー】
real stone
https://www.realstone.jp/
【好きな言葉】
◎利益は人への貢献でしかうまれない。
◎９９％の努力と１％の奇跡。
【ホームページ】
http://puchiyoga.com/about
スタジオクラスのご予約について
予約はクラス開催開始直前まで受け付けております。
お席に余裕がある場合は、スタジオに直接いらしてもレッスンを受けることができます。
クラス開始時間を過ぎると予約画面が非表示になります。
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