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Miki’s Yoga Classes in November 2021 at @Yoga Studio in Kichijoji.

吉祥寺のヨガスタジオ@Yoga Studio(アットヨガスタジオ)の広報担当です!

@Yoga Studioの2021年11月のクラススケジュールのお知らせいたします。ここでは、ミキ(和田 美樹)先生のヨガクラスのスケジュールをご案内。11月23日は、1周年記念スペシャルクラス!!

そのほか、毎週木曜日の10:00~の定期クラスがございます。

ミキ先生のクラスの予約はこちらから!!

☆@Yoga 1周年記念☆~スペシャルクラス~

☆@Yoga 1周年記念☆ミキ先生@骨盤のためのヨガ



【クラス開催予定】

Start at 14:00, Nov. 23, 2021
  • 2021年11月23日(火)14:00~



【クラス内容】

@Yoga Studio 1周年記念企画

たっぷり楽しめる100min クラスです。



上半身の基盤となる骨盤と、呼吸の基盤となっている骨盤底筋にスポットを当てるクラスです。

健やかな生活を支えるために不可欠な骨盤や骨盤底筋。骨盤周辺の快適さを保つのに必要な呼吸や感覚を探究していきます。呼吸が浅く感じることが多い、また気になる症状がある、自分の骨盤底筋は硬いのか?緩んでいるのか?

などの疑問や興味のある方はどうぞご参加ください。意識を持ちにくい骨盤底筋や呼吸のつながりを使ったワークやアーサナ、またアーサナのバリエーションを行います。

骨盤周りや骨盤底筋は日常の中での姿勢や習慣によって影響を受けます。自分自身の体を知り耳を傾けてHappy を見つけましょう。



【お値段】

ドロップイン 2,500円 のみとなります。



【Special gift】

このクラス参加者には、記念ノベルティプレゼント

このクラス時には、3回チケットがお買い得に

 通常:8,000円 → 6,600円 

クラスへの参加のご予約は、こちらから

毎週木曜日の10:00~ 開催の定期クラスです

椅子先生は、厳しいです!逃げられない!!優しく厳しくサポートしてくれます。

ミキ先生@基礎となるアーサナの練習 -All Level- ~木曜日~

【クラス開催予定】

Every Thursday classes at 10:00, Nov. 4, 11, 18, 25, 2021

  • 2021年11月4日(木)10:00~
  • 2021年11月11日(木)10:00~
  • 2021年11月18日(木)10:00~
  • 2021年11月25日(木)10:00~

【クラス内容】

ヨガは、初めての方、スタジオやスポーツジムなど足が遠のいてしまっていて久しぶりにヨガをする方、体が硬くうまくできない方、こんな方にもオススメのクラスです。

クラスへの参加のご予約は、こちらから

スタジオクラスのご予約について

予約はクラス開催開始直前まで受け付けております。

お席に余裕がある場合は、スタジオに直接いらしてもレッスンを受けることができます。

クラス開始時間を過ぎると予約画面が非表示になります。

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