吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です！
＠Yoga Studioの2022年1月のクラススケジュールのお知らせいたします。
ミキ（和田 美樹）先生は、毎週木曜日の10:00～の定期クラスと2022年1月15日の〇新春特別〇クラスがございます。
ミキ先生のクラスの予約はこちらから！！
Class on January 15, 2022
☆2022年1月15日☆開催クラス
〇新春特別〇ミキ先生＠骨盤のためのヨガ
【クラス開催予定】
Start at 12:30, Jan. 15, 2022
- 2022年1月15日（土）12:30～
【クラス内容】
上半身の基盤となる骨盤と、呼吸の基盤となっている骨盤底筋にスポットを当てるクラスです。
健やかな生活を支えるために、上半身の基盤となる骨盤と、呼吸の基盤となっている骨盤底筋は、不可欠な体の一部です。
胴体を土台からきちんと支え、骨盤周辺の快適さを保つのに、必要な脚の使い方や姿勢を、アーサナから練習していきます
アーサナの練習をすることで、体の中立を保てるようになると、調和がとれ呼吸がしやすくなります。
骨盤底筋から起こりやすい、緩みや硬さからくるお悩みの相談もクラスで受付します！
自分自身の体をしり、耳を向けてHappyをみつけましょう♪
【お値段】
ドロップイン 3,000円
チケットでもご参加いただけます。
クラスへの参加のご予約は、こちらから
毎週木曜日の10:00～ 開催の定期クラスです
ミキ先生＠基礎となるアーサナの練習 -All Level- ～木曜日～
【クラス開催予定】
Every Thursday classes at 10:00, Jan. 6, 13, 20, 27, 2022
- 2022年1月6日（木）10:00～
- 2022年1月13日（木）10:00～
- 2022年1月20日（木）10:00～
- 2022年1月27日（木）10:00～
【クラス内容】
ヨガは、初めての方、スタジオやスポーツジムなど足が遠のいてしまっていて久しぶりにヨガをする方、体が硬くうまくできない方、こんな方にもオススメのクラスです。
クラスへの参加のご予約は、こちらから
スタジオクラスのご予約について
予約はクラス開催開始直前まで受け付けております。
お席に余裕がある場合は、スタジオに直接いらしてもレッスンを受けることができます。
クラス開始時間を過ぎると予約画面が非表示になります。
0コメント