吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です！
2023年1月の特別クラスをお知らせいたします。
たくさんの特別企画を準備させていただきました。普段のオープンクラスとは違ったクラスをお楽しみください。
1月のスペシャルクラスの予約受付開始は、2024年12月11日 13:00～
参加ご希望の方は、お早目のご予約をお願いいたします！！
Class on January 1, 2024
☆2024年1月1日☆開催クラス
◆新春特別◆無料△Online Class▽ミネ先生＠New Year Mantra Chanting ～月曜日
Start at 9:00, Jan. 1, 2024
【クラス開催予定】
- 2024年1月1日（月）9:00～
【クラス内容】
新しい一年の健康を祈願して、命のためのアーユル・マントラ(Āyurmantraḥ)を一緒に唱えてみましょう
やり方は講師が唱えたサンスクリット語の音をよく聴いていただき、それをただくり返すだけのとてもシンプルなものです。参加の皆様のマイクはOFFでクラスは行われます
声を出せない環境の方は、どうぞ心の中でその音を繰り返してみてください。カメラOFFでのご参加も可能です。
古代よりインドに伝わるヴェーダの詠唱で心身を清め整え、新しい一年をスタートしましょう
南インドのクリシュナマチャリアのYogaの学校(KHYF)にてチャンティングのアドヴァンストレーニングを終了し指導資格を認定されている講師が担当します
【お値段】
無料でご参加いただるクラスです
クラスへの参加のご予約は、こちらから
Class on January 13, 2024
☆2024年1月13日☆開催クラス
◆Special Class◆タマミ先生@All Level～土曜日
【クラス開催予定】
Start at 14:30, Jan. 13, 2024
2024年1月13日（土）14:30～
【クラス内容】
全レベル対応のクラスです。
初心者、経験者問わず運動不足解消、健康維持のためにもコツコツ続けられるクラスです！
【お値段】
ドロップイン 3,000円
チケットでもご参加いただけます
クラスへの参加のご予約は、こちらから
Class on January 14, 2024
☆2024年1月14日☆開催クラス
◆Special Class◆ノブコ先生＠リストラティブ ヨガ～日曜日
【クラス開催予定】
Start at 14:00, Jan. 14, 2024
2024年1月14日（日）14:00～
【クラス内容】
リストラティブヨガは回復のためのヨガと呼ばれることもあります
お仕事や家事で肉体的な疲労感を感じている方は多いと思います
何となく体がだるいとか呼吸が浅いなど
季節の変わり目特有の体の不調を感じている方もいらっしゃるかもしれませんね
リストラティブヨガではプロップスを使うことにより
時間を掛けてじっくりゆっくり体の緊張をほぐしていきます。
このクラスでは気持ちよく胸を開き 心地の良い呼吸を感じてみましょう!
どなたでもご参加いただけます。
【お値段】
ドロップイン 3,000円
チケットでもご参加いただけます
クラスへの参加のご予約は、こちらから
Class on January 21, 2024
☆2024年1月21日☆開催クラス
◆Special Class◆ミネ先生＠音の瞑想マントラ・チャンティング ～日曜日～
【クラス開催予定】
Start at 15:30, Jan. 21, 2024
2024年1月21日（日）15:30～
【クラス内容】
古代インドより伝わるサンスクリット語の聖音 マントラをスタジオで唱えるクラスです
マントラとは心を護り自由にしてくれるという意味があります
まずは聴こえて来る音に耳をよく澄まして、その音をただ繰り返してみます。呼吸が自然と深まり心の深い部分へと繋がりやすくなります
音に慣れて来ましたら、次はテキストを使いながら練習を進めて行きます。細かな発音まで丁寧に指導しますので、初心者の方にも安心してご参加いただけます。
⭐︎ポーズは行いませんので、着替えの必要はありません。
⭐︎水分補給の飲み物、メモを取りたい方は筆記具をお持ちください。
【お値段】
ドロップイン 3,000円
チケットでもご参加いただけます
クラスへの参加のご予約は、こちらから
Class on January 27, 2024
☆2024年1月27日☆開催クラス
◆Special Class◆タマミ先生@All Level～土曜日
【クラス開催予定】
Start at 14:30, Jan. 27, 2024
2024年1月21日（土）14:30～
【クラス内容】
全レベル対応のクラスです。
初心者、経験者問わず運動不足解消、健康維持のためにもコツコツ続けられるクラスです！
【お値段】
ドロップイン 3,000円
チケットでもご参加いただけます
クラスへの参加のご予約は、こちらから
ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！
特別企画は、今後も決まりしだい、公開・予約受付を開始します！
お楽しみにお待ちください！！
スタジオクラスのご予約について
予約はクラス開催開始直前まで受け付けております。
お席に余裕がある場合は、スタジオに直接いらしてもレッスンを受けることができます。
クラス開始時間を過ぎると予約画面が非表示になります。
【キャンセルのお知らせ】
満席のクラスキャンセルは、Facebook、Instagramでお知らせさせていただいております。
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【お問い合わせ】
お問い合わせは、 info@at-yoga.net までメール、または、LINE＠てご連絡ください。
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