Yoga Classes in May 3 2025 at @Yoga Studio in Kichijoji. Classes available!!

05-02-2025

クラスのご案内

五反田と吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です
ゴールデンウィーク　吉祥寺スタジオ、5/30クラスのご紹介です
ヨガのクラスでリフレッシュ！

ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！

Class on May 3, 2025
☆2025年5月3日☆開催クラス

〇Special Class〇ドミニカ先生＠Spring Sequence ALL LEVEL

【クラス開催予定】

Start at 9:00, May. 3, 2025

2025年5月3日（土）9:00～

【クラス内容】

ALL Level

このヨガのシークエンスは、血行を促進し、内臓の健康をサポートし、腰痛を和らげるようにデザインされています。また、花粉症の症状を和らげ、呼吸を整え、気分をリフレッシュして休暇を始めましょう!

This rejuvenating yoga sequence is designed to stimulate circulation, support the health of your internal organs, and alleviate lower back pain. This practice will also help to relieve common hay fever symptoms, promoting clearer breathing and leaving you refreshed and rejuvenated to start your holidays.

【お値段】

ドロップイン　4,000円　
※このクラスは、ドロップインのみの参加となります。

クラスへの参加のご予約は、こちら

◆Special Class◆サヤカ先生＠ハタヨガ

【クラス開催予定】

Start at 11:30, May. 3, 2025

2025年5月3日（土）11:30～

【クラス内容】

余分な緊張をゆるめ、必要な筋力を養う内側からの安定した強さを生み出すクラス

前半はアーサナ（ポーズ）の基本を身につけます

正しいアライメントを学び安定した土台をつくっていきます

呼吸と動きを融合させ流れるように動いていき、エネルギーの巡りや心の静まりを体感していきます

ヨガ初心者の方や体力に自信のない方にもご参加頂けるクラスです。基礎体力、スタミナ、集中力を身につけます！！

【お値段】

ドロップイン　3,000円　
チケットでもご参加いただけます

クラスへの参加のご予約は、こちらから

◆Special Class◆Arlene先生＠Inside flow yoga

Start at 13:30, May. 3, 2025

【クラス開催予定】

2025年5月3日（土）13:30～

インサイドフローヨガとは、音楽・呼吸・動きを組み合わせて体で歌うように動くスタイルのヨガです

クラスでは、ヒップホップやポップスなど、さまざまな音楽に合わせて行っていきます

ゆっくりとした落ち着く曲や、テンポの速いエネルギッシュな曲など、いろいろなスタイルを楽しめるのが魅力です！

止まることなく音楽と一緒に動き続けることで、集中力が高まり、心が深く満たされる感覚を味わえます

※インサイドフローヨガは、ヴィンヤサヨガ、フローヨガなど　連続した動きのあるスタイルのヨガのうちのひとつです

Inside Flow Yoga is a style of yoga that combines music, breath, and movement to make your body sing!

Classes are set to a variety of music, including hip-hop and pop.

You can enjoy a variety of styles, from slow and soothing to fast-paced and energetic.

By continuing to move with the music without stopping, you will experience a sense of increased focus and a deep sense of contentment.

*Inside Flow Yoga is one of several styles of yoga with continuous movement, including Vinyasa Yoga and Flow Yoga.

【お値段】

ドロップイン　3,000円　
チケットでもご参加いただけます

クラスへの参加のご予約は、こちらから

◆Special Class◆ドミニカ先生＠Yoga Basics Day1

Start at 16:30, May. 3, 2025

【クラス開催予定】

2025年5月3日（土）16:30～

ハタヨガ基本コースで、毎回１回目に行うクラスメニューを練習していきます

ヨガ練習していくうえで、とても大切なクラスとなります

クラスの中では、基本となる立位、座位のアーサナ（ポーズ）における正しいアライメントを身につけバランス、調整力、集中力を高めていきます。クラスの後半では、リストラティブポーズで、調和の取れた感覚を味わうことができます

In the BASIC HATHA YOGA COURSE in the first session of each PART ,we will establish correct alignment in the basic standing and seated asanas (poses) to improve balance, coordination, and concentration. In the second half of the class, you will experience a sense of harmony in restorative poses.This is a vital part of yoga and we need to instill the correct method.

【お値段】

ドロップイン　3,000円　
チケットでもご参加いただけます

クラスへの参加のご予約は、こちらから

ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！

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