執筆者 atYOGA | 2023-04-27 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です サヤカ先生 の大好評の特別クラス【ハタヨガ 筋膜リリース】をご紹介します！ 始めに筋膜リリースで身体の調整をした後、ヨガのプラクティスを行うと、いつもと違う感覚が！ ◆Special Class◆サヤカ先生＠ ハタヨガ 筋膜リリース 【クラス開催予定】 2023年5月20日（土）14:30～ 【クラス内容】...
執筆者 atYOGA | 2023-04-26 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です ゴールデンウィークに特別企画 ドミニカ先生 の5月5日の半日ヨガリトリート(8 limbs in One Practice)を開催いただきます！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ Class on May 5, 2023☆2023年5月5日☆開催クラス ◆Special Class◆半日ヨガリトリート(8 limbs in One Practice) All Level 【クラス開催予定】 2023年5月5日（金）9:00～...
執筆者 atYOGA | 2023-04-25 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です！ フミ先生 の特別クラス【ヴィンヤサヨガ】のお知らせです このクラスでは「背中で手をつなぐポーズにチャレンジ！」 呼吸を使って流れるように、気持ちよく、背中で手をつなぐポーズをチャレンジしていきましょう ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ ◆Special Class◆ フミ先生＠ヴィンヤサヨガ ◆Special Class◆フミ先生＠ヴィンヤサヨガ【クラス開催予定】Start at 15:30, May. 5, 2023...
執筆者 atYOGA | 2023-04-24 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です ミネ先生の無料△Online Class▽マントラ チャンティング（Mantra Chanting）のご紹介です ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ Mantra Chanting目を閉じて、聴こえた音をただ繰り返すだけの古代から伝わる瞑想的なYogaの練習法 無料△Online Class▽ミネ先生＠マントラ チャンティング（Mantra Chanting） 【クラス開催予定】 2023年5月6日（土）9:00～...
執筆者 atYOGA | 2023-04-23 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当ですゴールデンウィーク ムツコ先生の特別クラス【Urdhva Dhanurasanaの観察】のご紹介です！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ Class on May 4, 2023☆2023年5月4日☆開催クラス ◆Special Class◆ムツコ先生＠ Urdhva Dhanurasanaの観察 【クラス開催予定】 2023年5月4日（木）16:00～ 【クラス内容】...
執筆者 atYOGA | 2023-04-22 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です サヤカ先生 の大好評の特別クラス【ハタヨガ 筋膜リリース】をご紹介します！ ◆Special Class◆サヤカ先生＠ ハタヨガ 筋膜リリース 【クラス開催予定】 2023年5月20日（土）14:30～ 【クラス内容】 筋膜リリースとは全身にくまなく広がる「筋膜」という組織に注目し、よじれや癒着を解消し正常な筋肉の可動域を取り戻します。慢性的なコリや痛み歪みの改善、トレーニングのパフォーマンス向上、基礎代謝を上げることが期待できます。...
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