執筆者 atYOGA | 2023-04-18 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です ゴールデンウィークに開催されますムツコ先生 の特別クラス【大人の女性のためのクラスー更年期やPMSを和らげるためのヨガー】をご紹介します！ Class on May 5, 2023☆2023年5月5日☆開催クラス ムツコ先生＠大人の女性のためのクラス(更年期やPMSを和らげるためのヨガ) 【クラス開催予定】 Start at 13:30, May. 5, 2023 2023年5月5日（金）13:30～ 【クラス内容】...
執筆者 atYOGA | 2023-04-17 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です！ ここでは、ミキ先生 の【基礎となるアーサナの練習】クラスをお知らせしております。 ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ ミキ先生＠基礎となるアーサナの練習 ミキ先生＠基礎となるアーサナの練習毎週木曜日 10:00～ 【クラス内容】 ヨガは、初めての方、スタジオやスポーツジムなど足が遠のいてしまっていて久しぶりにヨガをする方、 体が硬くうまくできない方、こんな方にもオススメのクラスです 【お値段】...
執筆者 atYOGA | 2023-04-16 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です ノブコ先生 の大好評の特別クラス【リストラティブ ヨガ】をご紹介します！ ◆Special Class◆ノブコ先生＠リストラティブ ヨガ 【クラス開催予定】 2023年5月28日（日）15:30～ 【クラス内容】...
執筆者 atYOGA | 2023-04-15 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です フミ先生 のヴィンヤサヨガのクラスをご紹介します！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ フミ先生＠ヴィンヤヨガ フミ先生＠ヴィンヤヨガ毎週土曜日 9:00～ 【クラス内容】 【4月テーマ】 「背中で手をつなぐポーズの土台を作ろう」 GWに手を背中側で結ぶポーズにチャレンジします。 基礎となる、足腰、体幹、ねじり、肩の動き、の練習をしていきましょう！...
執筆者 atYOGA | 2023-04-14 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です クミコ先生 の【ベーシック２】クラスをご紹介します 自分にとっての「骨と関節の適切な配置」を意識しながら、様々なアーサナを丁寧に練習しましょう！ クミコ先生 【ベーシック２】 クミコ先生 【ベーシック２】 【クラス開催予定】 第二 日曜日 11:00- 第四 日曜日 11:00- 【クラス内容】 立位や座位の基本ポーズの練度を高め、後屈や逆転のポーズにも取組みます。...
執筆者 atYOGA | 2023-04-13 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です サヤカ先生 に 5月12日（金）より、毎週金曜日に通常クラスとして【ハタヨガ】を開催していただきます！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ サヤカ先生＠ハタヨガ 【クラス開催予定】 5月12日（金）より、毎週金曜日 13:00～ 【クラス内容】 余分な緊張をゆるめ、必要な筋力を養う内側からの安定した強さを生み出すクラス 前半はアーサナ（ポーズ）の基本を身につけます...
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