執筆者 atYOGA | 2023-06-22 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当ですサヤカ先生がママのためのヨガを開催していただくことになりました！！忙しいママ、サヤカ先生とスタジオで一緒に練習しましょう ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ ママのためのヨガ サヤカ先生【ママのためのヨガ】 【クラス内容】 育児中の全てのママに向けたクラスですお子さんを連れてご参加いただけます...
執筆者 atYOGA | 2023-06-09 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です！サヤカ先生のママのためのヨガのご紹介です ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ ママのためのヨガ サヤカ先生【ママのためのヨガ】 【クラス内容】 育児中の全てのママに向けたクラスですお子さんを連れてご参加いただけます 呼吸に意識をむけて体全体をバランスよく動かしていきますクラスでは産後の正しい骨盤・骨盤底筋ケアを行いながら腰痛、肩こり、冷え性など起こりやすい不調の改善を目指します...
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