執筆者 atYOGA | 2023-08-04 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です！CHISAKA先生のヴィンヤサヨガ（柔軟性アップを目指そう！）クラスのご紹介ですスタジオで一緒に練習しましょう！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ Class on August 30, 2023 ☆2023年8月30日☆開催クラス ◆Special Class◆CHISAK先生＠ヴィンヤサヨガ（柔軟性アップを目指そう！） 【クラス開催予定】 Start at 14:00, August. 30, 2023...
執筆者 atYOGA | 2023-08-03 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です アキ先生 のリストラティブヨガのクラスのご紹介です ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ アキ先生＠リストラティブヨガ アキ先生＠リストラティブヨガ毎週日曜日 15:30～ 【クラス内容】 リストラティブヨガとは、ボルスターやベルト、ブロックなどのプロップスを使い、アーサナを長めにホールドすることによって、心とカラダを深くリラックスさせる練習です アクティブなプラクティスとのバランスを取るのにも役立ちます...
執筆者 atYOGA | 2023-08-02 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です サヤカ先生 の【ハタヨガ】をご紹介します！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ サヤカ先生＠ハタヨガ 【クラス開催予定】 毎週月曜日 19:00～ 【クラス内容】 余分な緊張をゆるめ、必要な筋力を養う内側からの安定した強さを生み出すクラス 前半はアーサナ（ポーズ）の基本を身につけます 正しいアライメントを学び安定した土台をつくりながらフローへの準備をしていきます...
執筆者 atYOGA | 2023-07-28 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です ドミニカ先生 の特別クラス【Cool Down and Freshen Up】のご紹介です！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ Class on August 11, 2023☆2023年8月11日☆開催クラス ◆Special Class◆ Cool Down and Freshen Up(All Level) ～金曜日～ 【クラス開催予定】 2023年8月11日（金）16:00～ 【クラス内容】...
執筆者 atYOGA | 2023-07-27 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当ですムツコ先生 【大人の女性のためのクラス】のご紹介です！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ ムツコ先生＠大人の女性のためのクラス ムツコ先生＠大人の女性のためのクラス 毎週金曜日 11:00～ 【クラス内容】 大人の女性のためのクラスです。 体力に自信がない方、筋力がない方でも安心してご参加いただけます。...
執筆者 atYOGA | 2023-07-25 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です！月に一度のNOB先生 の特別クラス今回のテーマは 【呼吸】です スタジオでNOB先生と一緒に練習しましょう！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ Class on August 5, 2023 ☆2023年8月5日☆開催クラス ◆Special Class◆NOB先生＠アライメント調整ヨガ(呼吸) 【クラス開催予定】 Start at 17:00, August. 5, 2023 2023年8月5日（土）17:00～ ...
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