吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です！
五反田スタジオ、7/20のクラスのご紹介です
みなさまとマットの上でお会いできることを、心よりお待ちしております
Class on July 20, 2026
☆2026年7月20日☆開催クラス
◆Special Class◆【50%OFF】みちる先生＠ 朝ヨガ～月曜日☆atYOGA五反田☆
【クラス開催予定】
Start at 8:30, Jul. 20, 2026
- 2026年7月20日（月）8:30～
【クラス内容】
このクラスでは、その日のテーマに沿って全身をほぐし
呼吸とともに気持ちよくアーサナ（ポーズ）をとっていきます
動いたあとには、 シャバーサナに向けてゆっくりと動き
身体のりきみがない解放感を一緒に味わいましょう
ヨガを通して感じる"心地よさ"を体感してもらえたら嬉しいです!
【お値段】
ドロップイン 1,500円
チケットでもご参加いただけます
クラスへの参加のご予約は、こちら
【50%OFF】かすみ先生＠ハタヨガ ～月曜日☆atYOGA五反田
【クラス開催予定】
Start at 10:00, Jul. 20, 2026
- 2026年7月20日（月）10:00～
【クラス内容】
＼ やわらかな光を感じながら、軽やかな朝のスタート ／
このクラスは、カラダの力みをほどいてから
その日のテーマに沿って、気持ちよくアーサナ（ポーズ）をとっていきます
動いた後は、おやすみのアーサナ（ポーズ）から、シャヴァーサナへ
クラスのあとは、カラダも心も軽やかに
皆さんと一緒に、スペースが広がる心地よさを分かち合えるのを心から楽しみにしています！
【お値段】
ドロップイン 1,500円
チケットでもご参加いただけます
クラスへの参加のご予約は、こちらから
けんてぃ先生＠Asanamandalayoga ～月曜日☆atYOGA五反田
【クラス開催予定】
Start at 13:00, Jul. 20, 2026
2026年6月20日（月）13:00～
【クラス内容】
【Asanamandalayoga】
アーサナマンダラヨガとは
柳本和也先生発案のメソッドになります。一つのアーサナに時間をかけて、身体と意識の使い方を重視し、実践していくことで身体に負担のない練習が可能になります。
ハタヨガの基本アーサナを中心に身体のバランスを整える骨盤底筋や呼吸法を用いたアプローチで快適なアーサナへ向かいます。内観を重視しながら、身体の可能性の広がりを体感していきます。
私自身、アーサナマンダラヨガを実践していく中で身体は信じられないくらい柔らかく変化しました。何より、ヨガというものがマットの上だけでなく日常に活かされるようになり、感謝出来ることが増えました。
初心者の方には軽減ポーズも、経験者の方には発展したポーズまで併せてお伝えしていきますので、是非お気軽にお越しください。
【お値段】
ドロップイン 3,000円
チケットでもご参加いただけます。
クラスへの参加のご予約は、こちらから
【50%OFF】aoba先生＠ハタヨガ ～月曜日☆atYOGA五反田
【クラス開催予定】
Start at 16:30, Jul. 20, 2026
2026年6月20日（月）16:30～
【クラス内容】
このクラスでは、その日のテーマに向かって立位のアーサナをメインに動いていきます
身体を動かしてから、クラスの後半ではシャヴァーサナに向けて、ゆっくりと動いていきます
動いた後の、すっきりとし、身体と心が軽くなる感覚を味わえるようにリードしていきます 一緒に体を動かしてゆきましょう
【お値段】
ドロップイン 1,500円
チケットでもご参加いただけます
クラスへの参加のご予約は、こちらから
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【お問い合わせ】
お問い合わせは、 info@at-yoga.net までメール、または、LINE＠てご連絡ください。
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