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新春特別クラス(タダアサナからシャバーシャナへ)でご紹介されていた本【ハタヨガの真髄】

吉祥寺のヨガスタジオ@Yoga Studio(アットヨガスタジオ)の広報担当です!

このクラスは、『ハタヨガの真髄』のヨガに掲載されているポーズを、タダァサナから始め、2時間でできるだけ多くのポーズを練習をします。今回は、200あるポーズのうち、90ぐらいまでたどり着きました!!!

多くの気づきとチャレンジがあるクラス!!また企画しますので、その時は、ぜひご参加なさってくださいね。

さて、クラスの時にご紹介されていた本【ハタヨガの真髄】をスタジオに置かせて頂きました!

お時間があるときに、ぜひ見てくださいね😊😊😊

長く使えるのもですので、持っていることを勧めできる本です。

今買えるものは、昔のものと表紙が変わってしまっていますので、表紙の紹介を兼ねてご案内しております。

アマゾンでも買えます!!

アマゾンのレビューでは、ヨガのバイブルとも言っている方がいる良書!!

B.K.S. Iyengar 著

ハタヨガの真髄 -Light on Yoga-

600の写真による実技辞典

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新型コロナウイルス感染症の陽性者発生に関するお知らせ~2022年6月5日

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お客様各位

平素より当@YOGAスタジオをご利用いただき誠にありがとうございます。

この度、新型コロナウイルス感染の陽性判定があった生徒様、ご本人より連絡がありました。

【参加クラス】2022年6月5日 11:15~
【発症日】2022年6月6日
【陽性確認日】2022年6月7日

感染可能期間にクラスへの参加がございますが、定員・換気・消毒・マスク着用の徹底等の状況を踏まえると濃厚接触者に該当する方は、いらっしゃらないとの旨、東京都多摩府中保健所よりご回答いただいております。

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