五反田と吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です
ドミニカ先生のゴールデンウイークの特別クラスのご紹介です！
ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！
Class on April 27, 2024
☆2024年4月27日☆開催クラス
◆Special Class◆ドミニカ先生＠ Bhakti Yoga- to free your heart All Level～土曜日～
【クラス開催予定】
2024年4月27日（土）17:30～
【クラス内容】
不調は身体に現れて初めて認識されるかもしれませんが、ヨギーはその源がまずマインドとハートにあることを知っていました。
ハタ・ヨガのプラクティスと教えの大半は、心の健やかさと内なるスピリットのつながりの重要性を取り上げています。この楽しいクラスでは、新しいハタ・ヨガと伝統的なハタ・ヨガのプラクティスとテクニックを融合させ、マインドに役立ち、ハートを開くことを目指します。2024年に向けて、古い思い込みから一歩踏み出し、内なる自己や他者とのつながりをより楽しく開いていくために、この楽しいアプローチに参加してみませんか？
初心者歓迎！
Dis-ease may first be acknowledged when it manifests in the body, but yogi’s knew its origin began in the mind and heart first.
The majority of hatha yoga practices and teachings address the health of the mind and the importance of our inner spirit connection, This fun class program will blend new and traditional hatha yoga practices and techniques to benefit the mind and open our heart. Join us in this fun approach to step out of old conditionings and open up to a more joyful connection with our inner self and with others for 2024.
ALL LEVEL- Beginners welcome!
【お値段】
ドロップイン 3,000円
チケットでもご参加いただけます。
クラスへの参加のご予約は、こちらから
Class on April 29, 2024
☆2024年4月29日☆開催クラス
◆Special Class◆ドミニカ先生＠中級（Intermediate）～日曜日
【クラス開催予定】
2024年4月28日（日）9:00～
【クラス内容】
中級者向けのクラス！！！
【お値段】
ドロップイン 3,000円
チケットでもご参加いただけます。
クラスへの参加のご予約は、こちらから
◆Special Class◆ドミニカ先生＠ Level 1&2～日曜日
【クラス開催予定】
2024年4月28日（日）11:00～
【クラス内容】
Level 1&2クラス
【お値段】
ドロップイン 3,000円
チケットでもご参加いただけます。
クラスへの参加のご予約は、こちらから
Class on April 29, 2024
☆2024年4月29日☆開催クラス
〇Special Class〇ドミニカ先生＠Better Backbends ～月曜日
【クラス開催予定】
2024年4月29日（月）9:00～
【クラス内容】
背筋を伸ばし、活力を与える様々な後屈のポーズからなる一連の練習で、動作とつながりをつなぐことを学ぶ！
Learn linking action and connections in this practice sequence of a variety of backbending postures to strengthen our back and energize our spirits!
【お値段】
ドロップイン 4,000円
※このクラスは、ドロップインのみの参加となります。
クラスへの参加のご予約は、こちらから
Class on May 3, 2024
☆2024年5月3日☆開催クラス
〇Special Class〇ドミニカ先生＠Better Balance Basics(ALL LEVEL)～金曜日
【クラス開催予定】
2024年5月3日（金）9:00～
アームバランスとレッグバランスのさまざまなポーズを練習する、楽しくて役に立つ方法をご紹介します!
ALL LEVEL
Introducing fun and helpful ways to practice different arm balance and leg balance postures.
【お値段】
ドロップイン 4,000円
※このクラスは、ドロップインのみの参加となります。
クラスへの参加のご予約は、こちらから
◆Special Class◆ドミニカ先生＠Refresh and Restore All Level～金曜日
【クラス開催予定】
2024年5月3日（金）17:00～
【クラス開催予定】
ヨガのシークエンスは、体を伸ばすための動きと、心を静め、リラックスさせるためのポーズを行います
身体的にリフレッシュし、気持ちもリラックスして休日を始めましょう!
A yoga sequence with some movement to stretch the body and more supported poses to quiet the mind and start the holidays physically refreshed and mentally relaxed.
【お値段】
ドロップイン 3,000円
チケットでもご参加いただけます。
クラスへの参加のご予約は、こちらから
Class on May 4, 2024
☆2024年5月4日☆開催クラス
◆Special Class◆ドミニカ先生＠Yoga with Ropes:Yoga Kunti～土曜日
【クラス開催予定】
2024年5月4日（土）17:30～
【クラス開催予定】
このクラスでは、ロープを使って胸、腰、背中を開く様々なポーズを練習し、強化し、アプローチすることに重点を置きます
This class will focus on using ropes to educate, intensify and access a variety of poses to open the chest, hips and back.
【お値段】
ドロップイン 3,000円
チケットでもご参加いただけます。
クラスへの参加のご予約は、こちらから
Class on May 5, 2024
☆2024年5月5日☆開催クラス
◆Special Class◆ドミニカ先生＠中級（Intermediate）～日曜日
【クラス開催予定】
2024年5月5日（日）9:00～
【クラス開催予定】
中級者向けのクラス！！！
【お値段】
ドロップイン 3,000円
チケットでもご参加いただけます。
クラスへの参加のご予約は、こちらから
◆Special Class◆ドミニカ先生＠ Level 1&2～日曜日
【クラス開催予定】
2024年5月5日（日）11:00～
【クラス開催予定】
Level 1&2クラス
【お値段】
ドロップイン 3,000円
チケットでもご参加いただけます。
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Class on May 6, 2024
☆2024年5月6日☆開催クラス
◆Special Class◆ドミニカ先生＠Chest Openers All Level～月曜日
【クラス開催予定】
2024年5月6日（月）9:00～
【クラス開催予定】
ヨガのシークエンスで胸の上部を開き、呼吸とめぐりをよくし、首と肩の緊張を和らげる
A yoga sequence to open the upper chest to promote better breathing, circulation and relieve neck and shoulder tension.
【お値段】
ドロップイン 3,000円
チケットでもご参加いただけます。
クラスへの参加のご予約は、こちらから
スタジオクラスのご予約について
予約はクラス開催開始直前まで受け付けております。
お席に余裕がある場合は、スタジオに直接いらしてもレッスンを受けることができます。
クラス開始時間を過ぎると予約画面が非表示になります。
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