執筆者 atYOGA | 2024-12-02 | クラスのご案内
五反田と吉祥寺のヨガスタジオ@Yoga Studio(アットヨガスタジオ)の広報担当です アヤ先生 の12月クラスをご紹介です! ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長! アヤ先生@ハタヨガ アヤ先生@ハタヨガ 【クラス開催予定】 毎週日曜日 15:30~毎週木曜日 9:30~ 【クラス内容】 クラスの前半では身体を徐々にほぐしたあと、その日のテーマにアプローチするアーサナを中心に取り入れながら全身を動かし、血液やリンパの巡りをよくしていきます クラスの後半では、静かなお休みのアーサナでリラックスしましょう...
執筆者 atYOGA | 2024-12-01 | クラスのご案内
五反田と吉祥寺のヨガスタジオ@Yoga Studio(アットヨガスタジオ)の広報担当です ドミニカ先生の11月の特別クラスのご紹介です! ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長! Class on December 7, 2024☆2024年12月7日☆開催クラス ◆Special Class◆ドミニカ先生@Yoga with Rope Wall – Healthy Back~土曜日 【クラス開催予定】 2024年12月7日(土)17:30~ 【クラス内容】...
執筆者 atYOGA | 2024-11-29 | クラスのご案内
吉祥寺と五反田のヨガスタジオ@Yoga Studio(アットヨガスタジオ)の広報担当です MIHO先生の12月のクラスのご紹介です! しっかり動いてから、MIHO先生のガイドで長めのお休みの時間で 深いリラックスを! ハタヨガヨガ MIHO先生@ハタヨガ 【クラス開催予定】 毎週月曜日 9:30-10:40毎週水曜日 9:30-10:40 【クラス内容】...
執筆者 atYOGA | 2024-11-28 | クラスのご案内
吉祥寺と五反田のヨガスタジオ@Yoga Studio(アットヨガスタジオ)の広報担当です Kaneko先生の12月のクラスのご紹介です! 2時間たっぷりのハタヨガ&リストラティブヨガのクラス 全身のばして、リラックス ハタヨガ&リストラティブヨガ Kanako先生@ハタヨガ&リストラティブヨガ 【クラス開催予定】 2024年12月1日(日)14:30~2024年12月22日(日)14:30~2024年12月29日(日)14:30~ 【クラス内容】...
執筆者 atYOGA | 2024-11-27 | クラスのご案内
吉祥寺と五反田のヨガスタジオ@Yoga Studio(アットヨガスタジオ)の広報担当です Reiko先生の12月のクラスをご紹介します! ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長! Reiko先生@ヴィンヤサヨガ 【クラス開催予定】 毎週金曜日 10:00~ 【クラス内容】 ヴィンヤサヨガとは太陽礼拝の動きを基本に、ポーズからポーズへと呼吸を使って流れるように動いていく、ダイナミックなスタイルのヨガです...
執筆者 atYOGA | 2024-11-26 | クラスのご案内
五反田と吉祥寺のヨガスタジオ@Yoga Studio(アットヨガスタジオ)の広報担当です サヤカ先生 の12月のクラスのご紹介です! ぜひ、ご参加くださいね ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長! サヤカ先生@ハタヨガ サヤカ先生@ハタヨガ 【クラス開催予定】 毎週土曜日 10:30~ 毎週水曜日 9:30~ 【クラス内容】 余分な緊張をゆるめ、必要な筋力を養う内側からの安定した強さを生み出すクラス 前半はアーサナ(ポーズ)の基本を身につけます...
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