執筆者 goldcgogo | 2023-09-27 | クラスのご案内
吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です Kota先生の【肩甲骨&股関節フロー】のご紹介です ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ Kota先生＠ 肩甲骨&股関節フロー 【クラス開催予定】 毎週月曜日 10:00～ 毎週金曜日 13:00～ 【クラス内容】 肩甲骨と股関節を中心に、全身をダイナミックに動かしながら柔軟性と筋力の両方を養っていくクラスです テーマになるアーサナ（ポーズ）、姿勢に必要な筋肉と関節の動かし方をお伝えしてからクラスに入っていきます...
執筆者 goldcgogo | 2023-09-26 | クラスのご案内
吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です Chisaka先生 の【 陰陽ヨガ】をご紹介します！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ CHISAKA先生＠ 陰陽ヨガ 【クラス開催予定】 毎週火曜日 19:00～ 【クラス内容】 私達は「陰」と「陽」という対立した2つの気質をコントロールしながら健康を維持しています心身の不調を感じる事の多い現代人にとり「陰と陽」のバランスを整えていく事で豊かな生活を営むことに繋がります...
執筆者 goldcgogo | 2023-09-22 | クラスのご案内
吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です 私たちのヨガスタジオでMayo先生にクラスを開催していただくことになりました！ Mayo先生 【プロフィール】 Mayo 私は、頑張り過ぎていた20代にヨガに出会い、心配事から解放され自由な感覚を取り戻しました。そして、ライフステージの変化がきっかけとなり指導者養成コースでヨガを深く学ぶことを決め、古典ヨガ、マントラや哲学などを学ぶ中で、後にリストラティブヨガや瞑想について教示を受けるようになるリザ・ロウィッツ先生と出会います。 2015年...
執筆者 goldcgogo | 2023-09-19 | クラスのご案内
吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です サヤカ先生 の【ハタヨガ】をご紹介します！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ サヤカ先生 【プロフィール】 サヤカ...
執筆者 goldcgogo | 2023-09-14 | クラスのご案内
吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です 私たちのヨガスタジオでReiko先生にクラスを開催していただくことになりました！ Reiko先生 【プロフィール】 Reiko ヨガを通して、呼吸の奥深さや心地よさ、自分と繋がることの意図を学びました。フィジカル、メンタル、何事も調和が大切であることを実感しています。静と動、陰と陽のバランスを大切に、一緒にヨガの無限の可能性を楽しみましょう！...
執筆者 goldcgogo | 2023-09-13 | クラスのご案内
吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です 私たちのヨガスタジオでShoko先生にクラスを開催していただくことになりました！ Shoko先生 【プロフィール】 Shoko アシュタンガ正式指導者のマイソールアシスタントを経て、都内にてアシュタンガクラスを開催。SLOW-FLOW...
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