執筆者 goldcgogo | 2023-12-04 | クラスのご案内
五反田と吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です サヤカ先生 の【ハタヨガ】が土曜日にもクラスを担当してくださります 平日でクラスにご参加できなかったかた、ぜひ！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ サヤカ先生＠ハタヨガ サヤカ先生＠ハタヨガ 【クラス開催予定】 毎週土曜日 10:30～ 【クラス内容】 余分な緊張をゆるめ、必要な筋力を養う内側からの安定した強さを生み出すクラス 前半はアーサナ（ポーズ）の基本を身につけます...
執筆者 goldcgogo | 2023-12-03 | クラスのご案内
五反田と吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です ito先生のハタヨガのクラスのご紹介です ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ ito先生＠ハタヨガ ito先生＠ ハタヨガ 【クラス開催予定】 毎週月曜日 11:00～ 【クラス内容】 クラスの中でとりあげるアーサナ（ポーズ）数も控えめで、丁寧にゆっくりと行います。体力に自信のない方でも、基本のアーサナ（ポーズ）などを説明とともに丁寧に紹介していきます...
執筆者 goldcgogo | 2023-12-02 | クラスのご案内
五反田と吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です ドミニカ先生 の特別クラスRefresh & Reflect(All Level)のご紹介です！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ Class on December 29, 2023☆2023年12月29日☆開催クラス ◆Special Class◆ドミニカ先生Refresh & Reflect (All Level) ～土曜日～ 【クラス開催予定】 2023年12月29日（金）16:00～ 【クラス内容】...
執筆者 goldcgogo | 2023-12-01 | クラスのご案内
五反田と吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です 今年最後の五反田クラスは、フミ先生のヴィンヤサヨガ！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ フミ先生＠ヴィンヤサヨガ フミ先生＠ヴィンヤサヨガ【クラス開催予定】2023年12月2日（土）12:00～ 【クラス内容】 ヴィンヤサヨガとは 太陽礼拝の動きを基本に、ポーズからポーズへと呼吸を使って流れるように動いていく、ダイナミックなスタイルのヨガです...
執筆者 goldcgogo | 2023-11-29 | クラスのご案内
五反田と吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です ドミニカ先生 の特別クラスOpen Chest, Healthy Heart(All Level)のご紹介です！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ Class on December 16, 2023☆2023年12月16日☆開催クラス ◆Special Class◆ドミニカ先生Open Chest, Healthy Heart (All Level) ～土曜日～ 【クラス開催予定】...
執筆者 goldcgogo | 2023-11-28 | クラスのご案内
五反田と吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です！ Yuki先生【ハタヨガ】クラスのご紹介です ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ Yuki先生＠ ハタヨガ 【クラス開催予定】 毎週水曜日 10:00～ 【クラス内容】 季節によって、むくみが気になったり、代謝が落ちているなど、心身の滞りを感じたことはありませんか？ このクラスでは基本的なアーサナを通して、呼吸と経絡を意識しながら老廃物の排出を促し、心とからだをクリアにすることを練習していきます ヨガが初めての方にもおすすめです...
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