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新春特別クラス(タダアサナからシャバーシャナへ)でご紹介されていた本【ハタヨガの真髄】

新春特別クラス(タダアサナからシャバーシャナへ)でご紹介されていた本【ハタヨガの真髄】

執筆者 | 2022-01-11 | ＠Yoga Studio お知らせ

吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です！ このクラスは、『ハタヨガの真髄』のヨガに掲載されているポーズを、タダァサナから始め、2時間でできるだけ多くのポーズを練習をします。今回は、200あるポーズのうち、90ぐらいまでたどり着きました！！！ 多くの気づきとチャレンジがあるクラス！！また企画しますので、その時は、ぜひご参加なさってくださいね。 さて、クラスの時にご紹介されていた本【ハタヨガの真髄】をスタジオに置かせて頂きました！ お時間があるときに、ぜひ見てくださいね😊😊😊...

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