執筆者 atYOGA | 2024-03-10 | クラスのご案内
吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です YOICHI先生の2月のご紹介です！ 3月のスケジュール YOICHI先生 【アシュタンガヨガ プライマリーレッド】 2024年3月16日（土）12:00-13:30 2024年3月23日（土）14:00-15:30 2024年3月30日（土）12:00-13:30 【クラス内容】 アシュタンガヨガのレッドクラスは、先生のリードに合わせて一緒に動いて練習するクラスです...
執筆者 atYOGA | 2024-03-08 | クラスのご案内
五反田と吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です Mitsue先生の3月 のクラスのご紹介です マインドフルネス・ヨガ(Mindfulness Yoga) Mitsue先生＠ マインドフルネス・ヨガ(Mindfulness Yoga) 【クラス開催予定】 毎週火曜日 10:00-11:30 【クラス内容】 心と体を整えるマインドフルネスなヨガクラス90分...
執筆者 atYOGA | 2024-03-07 | クラスのご案内
吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です Chiyo先生、3月の【ハタヨガ】のクラスのご紹介です ハタヨガ Chiyo先生＠ハタヨガ 【クラス開催予定】 毎週土曜日 8:00～毎週水曜日 19:00～ 【クラス内容】 クラスの中でとりあげるアーサナ（ポーズ）数も控えめで、丁寧にゆっくりと行います。体力に自信のない方でも、基本のアーサナ（ポーズ）などを説明とともに丁寧に紹介していきます身体をしっかりと動かしてから、クラスの後半では心身をリラックスさせていきます！ 【お値段】...
執筆者 atYOGA | 2024-03-03 | クラスのご案内
吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です Shige先生の3月のスケジュールをお知らせします ハタヨガ Shige先生＠ハタヨガ 【クラス開催予定】 毎週火曜日 19:30～毎週土曜日 10:00～ 【クラス内容】 ひとつひとつのポーズを丁寧に練習して、その日チャレンジするアーサナ（ポーズ）に向かってクラスを進めていきます クラスを通じて、変化や気づきも楽しんでいただけたらと思います 季節の変化とうまく付き合うヒントもお伝えしていきます 【お値段】...
執筆者 atYOGA | 2024-03-02 | クラスのご案内
吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です Shoko先生のクラスのご紹介です！ ヴィンヤサヨガ（SLOW-FLOW YOGA） Shoko先生＠ヴィンヤサヨガ（SLOW-FLOW YOGA） 【クラス開催予定】 2024年3月9日(土）12:00-13:30 2024年3月23日(土）12:00-13:30 【クラス内容】 太陽が昇って沈むまでの一日の流れに合わせて、アーサナ（ポーズ）を進めます。...
執筆者 atYOGA | 2024-02-29 | クラスのご案内
吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です Kaneko先生の3月のクラスのご紹介です！ ハタヨガ&リストラティブヨガ Kanako先生＠ハタヨガ&リストラティブヨガ 【クラス開催予定】 2024年3月3日（日）14:30～2024年3月17日（日）14:30～2024年3月31日（日）14:30～ 【クラス内容】 クラスの前半ではヨガの基本的なポーズや太陽礼拝を行い、無理のない範囲で呼吸に合わせながら身体を動かしていきます...
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