Join Dominica for a Special Class on September 21 at @Yoga Studio Kichijoji.

五反田と吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です

9月21日 のドミニカ先生の特別クラスのご紹介です

ご参加お待ちしております！

ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！

 Class on September 21, 2026
☆2026年9月21日☆開催クラス

◆Special Class◆ドミニカ先生＠Fun Balance Challenge～月曜日☆atYOGA吉祥寺☆

【クラス開催予定】

2026年9月21日（月）11:30～

【クラス内容】

このクラスでは、さまざまな立位のバランスポーズとアームバランスに取り組みます。アライメントの原則を用いて、安定性・強さ・自信を育んでいきます

段階的で無理のない練習を通して、正しいアライメント、意識、そして知的な身体の使い方によって、心が作り出す「できない」という思い込みを乗り越え、難しいと感じていたポーズが無理なくできるようになっていく過程を体験しましょう

対象: 基本的な立位のポーズを理解している方で、安心できる環境の中でバランスポーズをさらに深めたい方。

This class will focus on balancing poses, exploring a variety of standing and arm balances using the principles of alignment to develop stability, strength, and confidence.

Through progressive and accessible techniques, you will discover how alignment, awareness, and intelligent action can help overcome the mind's perceived limitations and transform challenging poses into achievable ones.

Suitable for students with a basic understanding of the standing poses who are ready to deepen their practice in a supportive and enjoyable environment.

【お値段】

ドロップイン　3,500円
チケットでもご参加いただけます

Drop-in: 3,500 yen or ticket

クラスへの参加のご予約は、こちらから

スタジオクラスのご予約について

予約はクラス開催開始直前まで受け付けております。

お席に余裕がある場合は、スタジオに直接いらしてもレッスンを受けることができます。

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