Join Dominica for a Special Class on September 22 at @Yoga Studio Kichijoji.

五反田と吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です

9月22日 のドミニカ先生の特別クラス「Yoga for Healthy Knees」のご紹介です

ご参加お待ちしております！

ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！

 Class on September 22, 2026
☆2026年9月22日☆開催クラス

◆Special Class◆ドミニカ先生＠Yoga for Healthy Knees ～火曜日☆atYOGA吉祥寺☆

【クラス開催予定】

2026年9月22日（火）11:30～

【クラス内容】

健康な膝は、足・足首・股関節・脚がバランスよく働くことで支えられています

このクラスでは、厳選したポーズと必要に応じてプロップスを使いながら、膝への不要な負担を軽減し、圧迫を和らげ、正しい膝のアライメントを保つための実践的な方法を学びます。また、安定した動きと立ち方を育んでいきます

対象: 膝のトラブルを予防したい方や、膝の健康と安定性を高めたい方を含む、すべてのレベルの方にご参加いただけます。

This class will focus on balancing poses, exploring a variety of standing and arm balances using the principles of alignment to develop stability, strength, and confidence.

Through progressive and accessible techniques, you will discover how alignment, awareness, and intelligent action can help overcome the mind's perceived limitations and transform challenging poses into achievable ones.

Suitable for students with a basic understanding of the standing poses who are ready to deepen their practice in a supportive and enjoyable environment.

【お値段】

ドロップイン　3,500円
チケットでもご参加いただけます

Drop-in: 3,500 yen or ticket

クラスへの参加のご予約は、こちらから

スタジオクラスのご予約について

予約はクラス開催開始直前まで受け付けております。

お席に余裕がある場合は、スタジオに直接いらしてもレッスンを受けることができます。

クラス開始時間を過ぎると予約画面が非表示になります。